Det siger næsten sig selv, at det holder hjernen skarp at
skulle lytte til og følge et stykke musik - samtidig med at man skal
flytte fødderne og bevæge kroppen i mere eller mindre komplicerede
mønstre uden at miste balancen eller træde andre eller sig selv over
tæerne.
Som så ofte før kan efterforskningen bekræfte logikken:
Efter i over 20 år at have fulgt en stor gruppe ældre new-yorkere
konkluderer amerikanske forskere, at mens aktiviteter som cykling,
svømning og golf desværre ikke nedsætter vores risiko for at udvikle
demens, kan du mindske din risiko med hele 76 procent ved at danse.
Forklaringen er, at mangle former for dans rummer variationer, der
konstant kræver beslutninger, der virker stimulerende på hjernen og får
den til at danne flere nye nerveforbindelser, så kommunikationen mellem
de forskellige "arbejdsområder" i hjernen forstærkes.